Κώστας Σαμαράς
Το συκώτι είναι από τους πιο έμπιστους και εργατικούς φίλους μας. Εκτός από το μπορεί να απομακρύνει τις τοξίνες, έχει και πολλές άλλες λειτουργίες.
Παρακάτω, θα σας δείξουμε μερικούς τρόπους να δείτε εάν το συκώτι σας αντιμετωπίζει προβλήματα:
6. Πόνος στην περιοχή του συκωτιού
Εάν νιώθετε πόνο στην δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας, αυτό μπορεί να σημαίνει πως το συκώτι σας αντιμετωπίζει προβλήματα. Συνήθως, είναι αμβλύς πόνος. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να γίνει πολύ έντονος. Εάν το συκώτι σας είναι επηρεασμένο από τις τοξίνες, δεν θα μπορεί να λειτουργεί αποδοτικά.
5. Πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους
Όταν αγνοείτε τα συμπτώματα, το συκώτι προσπαθεί να μειώσει το πρόβλημα με αποτέλεσμα να διαμορφώνει ουλώδη ιστό. Όσο πιο πολλές ουλές υπάρχουν, τόσο πιο δύσκολα λειτουργεί, με αποτέλεσμα την υπέρταση.
Η υπέρταση με την σειρά της προκαλεί την συσσώρευση υγρών στα πόδια. Ευτυχώς, το πρήξιμο είναι ανώδυνο αλλά μπορεί να επηρεάσει τα πόδια, τις γάμπες ή τους μηρούς.
4. Αύξηση βάρους
Εάν παίρνετε βάρος και δεν οφείλεται στο φαγητό ή τις ορμόνες, πιθανώς το συκώτι να μην λειτουργεί σωστά. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι δεν μπορεί να διαχειριστεί τις τοξίνες, με αποτέλεσμα να αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα.
3. Αλλεργίες
Πολύ συχνά, οι αλλεργίες είναι το αποτέλεσμα παραφορτωμένου συκωτιού. Όταν υπάρχουν πολλές ουσίες στο αίμα, ο εγκέφαλος τις αναγνωρίζει σαν αλλεργιογόνα και απελευθερώνει αντισώματα και χημικά που προκαλούν εξανθήματα.
2. Κίτρινο δέρμα και μάτια
Όταν το δέρμα ή τα μάτια κάποιου γίνουν κίτρινα, η επιστήμη το αποκαλεί ίκτερο. Ο ίκτερος δεν είναι ασθένεια αλλά σύμπτωμα πως κάτι δεν πάει καλά. Συνήθως, ο ίκτερος εμφανίζεται όταν το συκώτι παράγει πολύ χολερυθρίνη – μία κίτρινη ουσία που παράγεται από τα νεκρά ερυθρά αιμοσφαίρια στο συκώτι. Όταν το συκώτι δεν μπορεί να απομακρύνει την χολερυθρίνη, γινόμαστε κίτρινοι.
1. Χρόνια κούραση
Η χρόνια κούραση είναι λες και έχουμε γρίπη για καιρό. Θα πρέπει να βιώνετε τα συμπτώματα για τουλάχιστον 6 μήνες πριν γίνει η διάγνωση. Ο λόγος πίσω από αυτό είναι οι τοξίνες στο συκώτι.
Το συκώτι, σε ένα μεγάλο βαθμό, συνεισφέρει στα αποθέματα ενέργειας στο σώμα μετατρέποντας την γλυκόζη σε γλυκογόνο και αποθηκεύοντάς το για μελλοντική χρήση.
Ένας υγιές συκώτι απελευθερώνει γλυκόζη ανάμεσα στα γεύματα ή όποτε υπάρχει ανάγκη για τροφή και ενέργεια. Το άρρωστο συκώτι, ωστόσο, δεν μπορεί να παράγει γλυκόζη και έχει πολύ λίγο χώρο για να την αποθηκεύσει.
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε συχνά το συκώτι σας και να μην το επιβαρύνετε. Από δω και πέρα, προσπαθήστε να γίνετε φίλοι με το πράσινο τσάι, τον κουρκουμά, το νερό με λεμόνι, τα φρούτα και τα λαχανικά.
