Κώστας Σαμαράς
Οι πιτζάμες και η συχνότητα αλλαγής τους αποτελούν μία σημαντική πτυχή της συνολικής υγιεινής μας.
Πολλοί μπορεί να αναρωτιούνται κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε και να πλένουμε τις πιτζάμες μας. Χρειάζεται να αλλάζουμε τις πιτζάμες σε καθημερινή βάση; «Μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η απάντηση είναι όχι!» λέει η ειδικός σε θέματα καθαριότητας Laura Mountford, συγγραφέας του Live, Laugh, Laundry. «Όπως όλα τα ρούχα μας, πολλοί από εμάς μπορεί να πλένουμε τις πιτζάμες μας πολύ συχνά, ή ίσως όχι αρκετά. Αλλά στην πραγματικότητα, οι πιτζάμες πρέπει να πλένονται μετά από κάθε δύο ή τρεις φορές που θα τις φορέσουμε. Το πλύσιμο τους μετά από κάθε χρήση, εκτός κι αν έχουν λεκέδες, μυρίζουν ή έχουμε ιδρώσει, είναι περιττό, αφού αποτελεί σπατάλη χρημάτων, νερού και ενέργειας», προσθέτει η Mountford.
Η ίδια προτείνει ότι μπορούμε να αφήσουμε στην απλώστρα για λίγο τις πιτζάμες μόλις ξυπνήσουμε το πρωί και αυτό είναι αρκετό για να φρεσκαριστούν και να είναι έτοιμες για το επόμενο βράδυ. Δεν συνιστά να διπλώνουμε τις πιτζάμες και να τις αφήνουμε κάτω από το μαξιλάρι μας.
Πρέπει να πλένουμε τις πιτζάμες περισσότερο το καλοκαίρι;
«Πλένω τις πιτζάμες μου περισσότερο το καλοκαίρι, όταν οι νύχτες είναι ζεστές», λέει η Mountford, «καθώς ο ιδρώτας μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη βακτηρίων, τα οποία θα δημιουργήσουν μία άσχημη μυρωδιά. Κανείς δεν θέλει να ξαπλώσει στο κρεβάτι με πιτζάμες που μυρίζουν ιδρώτα, έτσι δεν είναι;», διευκρινίζει.
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να πλύνουμε τις πιτζάμες μας;
Η Sophie Lane, υπεύθυνη εκπαίδευσης προϊόντων στη Miele GB, λέει: «Πλύνετε τις πιτζάμες στην υψηλότερη θερμοκρασία που μπορεί να αντεπεξέλθει το ύφασμα αφού πρώτα φυσικά ελέγξετε την ετικέτα φροντίδας του ενδύματος. Αυτό θα προσφέρει τον πιο υγιεινό καθαρισμό. Το απορρυπαντικό είναι επίσης σημαντικό για ένα καλό αποτέλεσμα».
Υπάρχουν υφάσματα υγιεινά και ανθυγιεινά;
Τα φυσικά υφάσματα όπως το βαμβάκι είναι τα πιο υγιεινά, προτείνει η Mountford, καθώς αναπνέουν, έτσι τα βακτήρια και ο ιδρώτας συσσωρεύονται λιγότερο γρήγορα σε σύγκριση με τα τεχνητά υφάσματα όπως ο πολυεστέρας.
Η Lane συμφωνεί, προσθέτοντας: «Το βαμβάκι είναι επίσης εξαιρετικά ανθεκτικό και μπορεί να αντέξει τις πλύσεις σε υψηλή θερμοκρασία».
Τι θα συμβεί αν δεν πλένουμε τακτικά τις πιτζάμες μας;
Η Μάουντφορντ λέει: «Οι περισσότεροι από εμάς φοράμε τις πιτζάμες μας για οκτώ ώρες κάθε βράδυ, οπότε το να μην τις πλένουμε αρκετά συχνά μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων, καθιστώντας τες δύσοσμες. Αυτό μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου και να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος».
