Κώστας Σαμαράς
Με pilates επέλεξε να ξεκινήσει τη μέρα της η Ναταλία Γερμανού, δείχνοντας για ακόμη μία φορά ότι η άσκηση αποτελεί βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς της. Όπως συνηθίζει, δεν κράτησε τη στιγμή μόνο για τον εαυτό της, αλλά τη μοιράστηκε και με τους διαδικτυακούς της φίλους.
Η παρουσιάστρια της εκπομπής «Καλύτερα Δε Γίνεται», που παραμένει ιδιαίτερα ενεργή στα social media, ανέβασε φωτογραφία στα Instagram Stories, αποκαλύπτοντας ότι η προπόνηση δεν είναι απλώς μια υποχρέωση, αλλά μια συνήθεια που απολαμβάνει.
Στο στιγμιότυπο, τη βλέπουμε πάνω στο reformer να εκτελεί ασκήσεις pilates, φορώντας ένα κομψό και άνετο αθλητικό outfit. Η εικόνα συνδύαζε λειτουργικότητα και στιλ, αποδεικνύοντας πως η γυμναστική δεν χρειάζεται να στερείται αισθητικής.
Η προπόνησή της περιλάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας, χαρακτηριστικά στοιχεία του pilates, που βοηθούν το σώμα να παραμένει δυνατό και ευέλικτο. Πρόκειται για μια μορφή άσκησης που εστιάζει τόσο στη φυσική κατάσταση όσο και στη σωστή στάση και ισορροπία.
