Κώστας Σαμαράς
Περίπου το 25% των ενηλίκων επηρεάζονται από τους κιρσούς στα πόδια. Αυτές οι πρησμένες φλέβες που είναι μωβ ή μπλε στο χρώμα, μπορούν να είναι το αποτέλεσμα ορθοστασίας, εγκυμοσύνης, ορμονικές διαταραχής, υπερβολικού βάρους, διατροφικών συνηθειών ή γενετικής προδιάθεσης.
Υπάρχουν όμως κάποια συστατικά στις κουζίνες μας που μπορούν να δυναμώσουν τα αγγεία και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος.
Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε 8 απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε την ανάπτυξη των κιρσών.
8. Μηλόξιδο
Βουτήξτε λίγο βαμβάκι σε μηλόξιδο διαλυμένο σε ίση ποσότητα νερού. Βάλτε το πάνω από την επηρεασμένη περιοχή για 20 με 30 λεπτά. Ξεπλύντε με νερό. Επαναλάβετε δύο φορές τη μέρα.
7. Σκόρδο, χυμός πορτοκάλι και ελαιόλαδο
Σπάστε 6 σκελίδες σκόρδου και αναμείξτε τις με τον χυμό 3 πορτοκαλιών. Προσθέστε και 2 κ.σ ελαιόλαδο στο διάλυμα.
Αφήστε το για περίπου 12 ώρες και μετά απλώστε το πάνω στους κιρσούς με κυκλικές κινήσεις για 15 λεπτά, μέχρι να το απορροφήσει το δέρμα. Επαναλάβετε καθημερινά. Καλό θα ήταν να βάλετε το σκόρδο και στην διατροφή σας.
6. Μαϊντανός
Κόψτε ένα ματσάκι μαϊντανό και βάλτε το σε μία κούπα νερό. Βράστε το για 5 με 7 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει. Βουτήξτε λίγο βαμβάκι και απλώστε το στις επηρεασμένες περιοχές. Επαναλάβετε δύο φορές τη μέρα. Μπορείτε να εντάξετε τον μαϊντανό και στην διατροφή σας για να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
5. Αμαμήλις
Πάρτε βαμβάκι και βουτήξτε το σε έλαιο αμαμελίδας. Βάλτε το πάνω στην επηρεασμένη περιοχή για 10 με 15 λεπτά. Επαναλάβετε 2 ή 3 φορές τη μέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
4. Λάχανο
Ψιλοκόψτε λάχανο και περάστε το από το μπλέντερ. Προσθέστε και λίγο νερό για να γίνει μία πάστα. Βάλτε την πάστα πάνω στις πρησμένες περιοχές. Καλύψτε αυτά τα σημεία με ένα βαμβακερό ύφασμα για 2 ώρες. Ξεπλύντε με νερό. Επαναλάβετε για ένα μήνα.
3. Τζίντζερ
Κόψτε φρέσκο τζίντζερ σε κομμάτια. Βάλτε τα σε ένα ποτήρι με βραστό νερό. Αφήστε τα για 10 λεπτά, στραγγίστε το μείγμα και προσθέστε λίγο μέλι. Να πίνετε αυτό το τσάι 2-3 φορές τη μέρα.
2. Ελαιόλαδο και βιταμίνη Ε
Ανακατέψτε ίσες ποσότητες από ελαιόλαδο και βιταμίνη Ε. Ζεστάνετε ελαφρώς το μείγμα σε χαμηλή φωτιά. Βάλτε το πάνω στο δέρμα σας και κάντε μασάζ για λίγα λεπτά με κινήσεις προς τα πάνω. Επαναλάβετε 2 φορές τη μέρα για περίπου 2 μήνες.
1. Αλόε βέρα, καρότο και μηλόξιδο
Αρχικά, πάρτε εκχύλισμα από φύλλα αλόης. Περάστε το καρότο από μπλέντερ και μετά ανακατέψτε το με το τζελ της αλόης. Προσθέστε μισή κούπα μηλόξιδο για να γίνει μία ομοιογενής πάστα.
Βάλτε την πάστα στις επηρεασμένες περιοχές, αφήστε την για 30 λεπτά και μετά ξεπλύντε. Βάλτε την πριν πάτε στο κρεβάτι για καλύτερο αποτέλεσμα. Ξεπλύντε με κρύο νερό το επόμενο πρωί.
