Κώστας Σαμαράς
Αυτή είναι η μαγική διατροφή!
Θαυματουργή δίαιτα!
Όπως αποκάλυψε στο Youweekly. gr, η Κατερίνα Καινούργιου έχασε ούτε λίγο ούτε πολύ 8 κιλά σε 15 μέρες, κατεβάζοντας τη ζυγαριά από τα 63 στα 55.
Όσο για το τι κάνει η ξανθιά παρουσιάστρια η οποία διαθέτει άψογες αναλογίες; Εκτός του ό,τι γυμνάζεται συστηματικά, προσέχει πολύ τη διατροφή της, την οποία μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω:
Πρωινό: 1 καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, με τοστ με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό: 1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Tip αποτοξίνωσης
Κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι χλιαρό νερό μέσα στο οποίο έχει στύψει ένα λεμόνι. “Το λεμόνι είναι φυσικό διουρητικό που βοηθά να αποβάλλονται οι τοξίνες. Δίνει ενέργεια και οξυγονώνει το αίμα!’, επισημαίνει η ίδια.
