Κώστας Σαμαράς
Ο κύριος τρόπος που το σώμα μας αποβάλλει τις τοξίνες είναι μέσα από τα νεφρά. Σκεφτείτε πως αυτά τα δύο όργανα φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος κάθε μέρα και παράγουν περίπου 2 λίτρα ούρων.
Δυστυχώς, δεν είναι ασυνήθιστο τα νεφρά να χάνουν την λειτουργία τους με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται τοξίνες μέσα στο σώμα.
Οι γιατροί λένε πως οι κύριες αιτίες νεφρικής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν τον διαβήτη, την υψηλή πίεση, τις πέτρες στα νεφρά, την σπειραματονεφρίτιδα, την πυελονεφρίτιδα κλπ. Επίσης, αρκετά φάρμακα επηρεάζουν την καλή λειτουργία των νεφρών αν χορηγούνται για πολύ καιρό.
Το πρόβλημα είναι πως η νεφρική ανεπάρκεια σχηματίζεται με τον καιρό χωρίς να εκδηλώνονται συμπτώματα. Βέβαια, υπάρχουν κάποια προειδοποιητικά σημάδια που δεν θα πρέπει να αγνοείτε:
#1. Ανάγκη για πιο συχνή ούρηση. Στους άντρες θα μπορούσε να είναι σημάδι και πρησμένου προστάτη.
#2. Έλλειψη ενέργειας. Όσο το σώμα γεμίζει τοξίνες, θα νιώθετε περισσότερο κουρασμένοι.
#3. Πρησμένα μάτια. Το πρόβλημα σχετίζεται με την αυξημένη απέκκριση πρωτεϊνών μέσα από τα ούρα.
#4. Μυϊκές κράμπες. Τα νεφρά που δυσλειτουργούν προκαλούν διαταραχές στους ηλεκτρολύτες με αποτέλεσμα να έχετε μυϊκούς σπασμούς στο σώμα.
#5. Υψηλή αρτηριακή πίεση. Ενώ η υπέρταση προκαλεί βλάβες στα νεφρά, μπορεί να συμβαίνει και το αντίθετο και να προκαλείται από βλάβες στα νεφρά.
#6. Πρήξιμο στα πόδια. Εάν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, το νάτριο αρχίζει να συσσωρεύεται στο σώμα και να προκαλεί πρήξιμο στα κάτω άκρα.
#7. Αίμα στα ούρα. Εάν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, τα ερυθρά αιμοσφαίρια μπορεί να πέφτουν στα ούρα.
