Κώστας Σαμαράς
Σε αυτόν τον απέραντο κόσμο, υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους είναι αδύνατο να επικοινωνήσεις λόγω σημαντικών διαφορών στην προσωπικότητα, τον τρόπο σκέψης και τις αντιλήψεις για τη ζωή.
Ωστόσο, το να νιώθεις αντιπάθεια ή ακόμη και μίσος για κάποιον δεν σημαίνει ότι πρέπει να κόψεις τελείως τις σχέσεις μαζί του.
Το να είσαι σκληρός με τους άλλους στην ουσία βλάπτει τον ίδιο σου τον εαυτό. Η απογοήτευση που νιώθεις όταν σκέφτεσαι κάποιον που δεν σου αρέσει και τα αισθήματα ζήλιας ή πικρίας που αυξάνονται, επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή σου. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα δεν βλάπτουν μόνο και τις δύο πλευρές, αλλά τελικά σε καταναλώνουν, στερώντας σου ενέργεια.
Ο πιο αποτελεσµατικός τρόπος να διαχειριστείς κάποιον που δεν συμπαθείς είναι διατηρώντας αυτές τις τρεις στάσεις:
1. Να σου μπαίνει από το ένα αυτί και να σου βγαίνει από το άλλο, να μη σε νοιάζει
Έχω παρατηρήσει ότι πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται υπερβολικά ή ακόμη και θυμώνουν πολύ με αυτά που λένε οι άλλοι. Αυτό είναι σαν να τιμωρείς τον εαυτό σου για το λάθος κάποιου άλλου.
Το να θυμώνεις με τα λόγια κάποιου θα οδηγήσει μόνο σε εσωτερικές συγκρούσεις. Ο άλλος απλώς σε αφήνει να χαλάς τη δική σου κατάσταση χωρίς να πληρώνει κανένα τίμημα. Δεν σε θέτει αυτό σε μειονεκτική θέση;
Όταν αντιμετωπίζεις κάποιον που δεν συμπαθείς, μην θυμώνεις αμέσως. Αντίθετα, υιοθέτησε τη στάση «Να σου μπαίνει από το ένα αυτί και να σου βγαίνει από το άλλο, να μη σε νοιάζει». Όταν σταματήσεις να νοιάζεσαι για τις πράξεις των άλλων, εκείνοι δεν θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν επιθετικές τακτικές για να σε προκαλέσουν. Μόνο έτσι μπορείς να έχεις το πάνω χέρι, αλλιώς θα είσαι χειραγωγημένος από αυτούς.
2. Ή μην το κάνεις καθόλου, ή κάν’ το μέχρι τέλους
Πρέπει πάντα να θυμάσαι: αν επιλέξεις να μην ενεργήσεις, είναι εντάξει, αλλά αν αποφασίσεις να ενεργήσεις, πρέπει να το ολοκληρώσεις, αλλιώς αυτός που θα υποφέρει θα είσαι εσύ.
3. Βελτίωσε τον εαυτό σου, ζήσε καλύτερα
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάποιος τολμά να σου επιτεθεί; Η ρίζα του προβλήματος είναι ότι πιστεύει πως είναι καλύτερος από εσένα, ότι έχει αρκετές ικανότητες και πόρους για να σε ξεπεράσει.
Όταν δέχεσαι επιθέσεις, αν αντιδράσεις υπερβολικά, υπάρχουν δύο πιθανές εκβάσεις: είτε θα φοβηθούν και θα σταματήσουν, είτε θα συνεχίσουν να σε προκαλούν. Σε αυτή την περίπτωση, δοκίμασε να εφαρμόσεις το «φαινόμενο της τίγρης»—μια έννοια από τα Οικονομικά.
Το «φαινόμενο της τίγρης» αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι ξεπερνούν τους άλλους ενεργοποιώντας τον αυτοέλεγχο και τα εσωτερικά τους κίνητρα μπροστά στις προκλήσεις. Πρόκειται για τη διαδικασία αξιοποίησης της εξωτερικής πίεσης ώστε να προάγεις την προσωπική σου ανάπτυξη και βελτίωση.
Στην πραγματικότητα, ανάμεσα σε όλους τους τρόπους αντίδρασης, η αυτοβελτίωση είναι η καλύτερη και πιο αποτελεσματική μέθοδος. Άσε τις επιθέσεις και την περιφρόνηση των άλλων να γίνουν το κίνητρο που θα σε ωθήσει μπροστά. Μην σπαταλάς χρόνο να διαφωνείς με αρνητικούς ανθρώπους. Αντίθετα, αξιοποίησε αυτόν τον χρόνο για να διαβάσεις, να γυμναστείς και να αναπτύξεις τον εαυτό σου.
