Πέγκυ Σκουλού
Τη συμπεριφορά των ανθρώπων που έχουν μεγαλώσει χωρίς να εισπράξουν αρκετή στοργή, ειδικά στο πεδίο των συντροφικών σχέσεων, χαρακτηρίζουν κάποιες ιδιαίτερες συμπεριφορές.
Τα μοτίβα αυτά προκαλούν σύγχυση, θυμό, ακόμη και απογοήτευση.
Ίσως ο σύντροφός σας δυσκολεύεται να εκφράσει τα συναισθήματά του, ή να είναι υπερβολικά ανεξάρτητος και ν’ αποφεύγει τη συναισθηματική εγγύτητα.
Το να μεγαλώνεις σ’ ένα περιβάλλον που σου έχει στερήσει την τρυφερότητα, δεν είναι ποτέ προσωπική σου επιλογή. Η έλλειψη στοργής αφήνει ανεξίτηλα τα σημάδια της στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά του ατόμου.
Ο κάθε άνθρωπος διαχειρίζεται διαφορετικά το παρελθόν του, κάτι που κάνει αυτόματα, τις σχέσεις μοναδικές, ενδεχομένως και δύσκολες.
Η κατανόηση των συμπεριφορών που μαρτυρούν ότι ο σύντροφός σας στερήθηκε ως παιδί τη στοργή, μπορεί να γίνει ένα αποφασιστικό βήμα προς την υπέρβαση αυτών των δυσκολιών.
Οι άνθρωποι που στερήθηκαν τη στοργή ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν 8 χαρακτηριστικές συμπεριφορές στις σχέσεις τους
- Δυσκολία στην συναισθηματική έκφραση
- Υπερβολική ανεξαρτησία
- Φόβος συναισθηματικής εγγύτητας
- Ανάγκη για επιβεβαίωση
- Δυσκολία να δεχτούν την αγάπη
- Ανάγκη εξισορρόπησης
- Αποφυγή συγκρούσεων
- Η δημιουργία εμπιστοσύνης απαιτεί χρόνο
Πώς εκδηλώνονται οι 9 συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι ο σύντροφός σας έχει στερηθεί τη στοργή ως παιδί
Δυσκολία στην συναισθηματική έκφραση
Η δυσφορία με τη συναισθηματική έκφραση είναι απόρροια της ανατροφής σ’ ένα περιβάλλον χωρίς στοργή. Δεν είναι συνειδητή επιλογή κανενός, αλλά αποτελεί μία μαθημένη συμπεριφορά από ένα περιβάλλον όπου τα συναισθήματα δεν θεωρούνταν σημαντικά ώστε να εκφραστούν.
Αν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του, αν τ’ απωθεί ή τα υποβιβάζει, είναι βέβαιο ότι σας προκαλεί σύγχυση και απογοήτευση. Σε καμία περίπτωση δεν ευθύνεστε εσείς.
Η δυσκολία ενός συντρόφου να εξωτερικεύσει τα συναισθήματά του, αποδίδεται στο παρελθόν του και όχι στις δικές σας ενέργειες. Μην βιαστείτε να τον θεωρήσετε αδιάφορο γιατί συνήθως, τα πράγματα δεν είναι έτσι.
Για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τη συμπεριφορά αυτή, πρέπει πρώτα να την καταλάβετε.
Επιδιώξτε την ανοιχτή επικοινωνία και εκφράστε και εσείς τα συναισθήματά σας. Ακόμη και αν δεν δείτε άμεσα αποτελέσματα, μακροπρόθεσμα και με υπομονή, θα δείτε τον σύντροφό σας να εκδηλώνεται με περισσότερη ευκολία.
Υπερβολική ανεξαρτησία
Όσοι άνθρωποι μεγάλωσαν επιζητώντας στοργή, έχουν μάθει να είναι ανεξάρτητοι. Γενικά, η ανεξαρτησία θεωρείται αρετή. Στις συντροφικές σχέσεις όμως, μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο.
Αν ο σύντροφός σας θέλει να κάνει τα πάντα μόνος του, αν δεν μοιράζεται τα προβλήματά του, αν προτιμά να περνά χρόνο μόνος του, έχει αναπτύξει τόση ανεξαρτησία ως μηχανισμό επιβίωσης ώστε να αντέξει σ’ ένα περιβάλλον όπου ένιωθε μόνος.
Δεν σημαίνει ότι δεν σας χρειάζεται, ή ότι δεν εκτιμά τις προσπάθειές σας.
Απλώς, αυτός είναι ο τρόπος που έχει μάθει να προστατεύει τον εαυτό του.
Προκειμένου να αντιμετωπίσετε τη συμπεριφορά αυτή, πρέπει, πρώτα απ’ όλα να σεβαστείτε την ανάγκη του για ανεξαρτησία και αυτονομία, όσο του υπενθυμίζετε ότι μπορεί να βασίζεται επάνω σας.
Φόβος συναισθηματικής εγγύτητας
Ο φόβος της εγγύτητας είναι ακόμη μία συνηθισμένη συμπεριφορά των ανθρώπων που έχουν μεγαλώσει σε περιβάλλον χωρίς στοργή. Ο φόβος αυτός υπερβαίνει τη σωματική διάσταση, αγγίζοντας και τη συναισθηματική εγγύτητα.
Μπορεί πάντα να σας έχουν σε απόσταση, να μην θέλουν ν’ αποκαλύψουν τις ευάλωτες πτυχές τους ούτε σ’ εσάς.
Η απουσία πρώιμων συναισθηματικών δεσμών αναγκάζει τους ανθρώπους ν’ αναπτύξουν ένα στιλ προσκόλλησης που ονομάζεται «αποφευκτικό», όπου κυριαρχεί η ανάγκη για συναισθηματική απόσταση.
Το κλειδί για την αντιμετώπιση αυτής της συμπεριφοράς, είναι η υπομονή.
Η πίεση και η επιμονή ν’ ανοιχτούν θα οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα.
Αντ’ αυτού, επιβεβαιώστε τους, σεβαστείτε τα όριά τους, ακολουθήστε τον ρυθμό τους.
Ανάγκη για επιβεβαίωση
Η ανάγκη αυτή, εκφράζεται μέσα από τη διαρκή ανάγκη διαβεβαίωσης ότι τον νοιάζεστε και τον αγαπάτε, ή με την έντονη επιθυμία επικρότησης των ενεργειών τους.
Είναι ένα αποτέλεσμα της ανατροφής τους σε περιβάλλον όπου έλειπε η επιβεβαίωση κατά τα πρώιμα, διαμορφωτικά χρόνια της ζωής.
Δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή ανασφάλειας, αλλά προέκταση της βαθιάς ανάγκης τους ν’ αγαπηθούν και ν’ αναγνωριστούν, κάτι που έλειπε από την παιδική τους ηλικία.
Μην παραλείπετε να τους εκφράζετε την αγάπη σας και να τους παρέχετε την επιβεβαίωση που έχουν ανάγκη.
Δυσκολία να δεχτούν την αγάπη
Μοιάζει παράδοξο, ωστόσο, άνθρωποι που έχουν μεγαλώσει στερούμενοι την αγάπη, δυσκολεύονται να την δεχτούν όταν τους την προσφέρουν.
Ίσως σύντροφός σας δεν δέχεται τα κομπλιμέντα σας, ή μπορεί ν’ αμφιβάλλει για την αγάπη σας.
Η δυσπιστία του αυτή αποδίδεται στην αυτοαμφισβήτηση και τον φόβο.
Αν δεν έχουν εισπράξει στοργή ως παιδιά, εξακολουθούν να πιστεύουν ότι δεν την αξίζουν.
Ωστόσο, χρειάζονται πολύ την αγάπη, την κατανόηση και την αποδοχή σας.
Προσπαθήστε να μην πληγώνεστε από αυτή τη συμπεριφορά.
Με τον χρόνο, την υπομονή και τη συνέπεια, θα μάθουν ν’ αποδέχονται και να πιστεύουν ότι αξίζουν τη στοργή σας.
Ανάγκη εξισορρόπησης
Όσοι έχουν μεγαλώσει σε περιβάλλον από όπου έλειπε η αγάπη, έχουν την τάση να υπεραναπληρώνουν το κενό αυτό στις σχέσεις τους. Μπορεί να προσπαθούν να σας ικανοποιήσουν διαρκώς, να σας αγοράζουν δώρα, να σας φροντίζουν υπερβολικά.
Κάνοντας πράγματα για τους άλλους, θέλουν να επιβεβαιώσουν ότι θα τους είναι απαραίτητοι. Είναι μία συμπεριφορά ριζωμένη στον φόβο της εγκατάλειψης ή της απόρριψης.
Πιστεύουν ότι έτσι θα διασφαλίσουν την αγάπη σας και θα σας κρατήσουν κοντά τους.
Αν παρατηρείτε τη συμπεριφορά αυτή στον σύντροφό σας, μην παραλείψετε να του θυμίζετε να φροντίζει και τον εαυτό του.
Αποφυγή συγκρούσεων
Η σύγκρουση είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι όλων των σχέσεων.
Ένας άνθρωπος που μεγάλωσε με έλλειμμα στοργής, προσπαθεί ν’ αποφεύγει τις συγκρούσεις πάση θυσία.
Θα κάνουν ότι συμφωνούν μαζί σας, θ’ αποφεύγουν συγκρουσιακές συζητήσεις, όχι από δειλία αλλά από την έντονη ανάγκη τους να διατηρήσουν την ηρεμία και την αρμονία στις σχέσεις.
Έχουν συνδέσει τη σύγκρουση με την εγκατάλειψη και την απόρριψη. Ο άλλος σύντροφος, καλείται να τον ενθαρρύνει να εκφράζει ειλικρινά τις απόψεις του και να επιδιώκει την ελεύθερη επικοινωνία.
Η δημιουργία εμπιστοσύνης απαιτεί χρόνο
Αν κάτι πρέπει να θυμάστε, είναι ότι η εμπιστοσύνη απαιτεί χρόνο.
Ένας άνθρωπος που έχει μεγαλώσει χωρίς στοργή, δυσκολεύεται να μιλήσει για τα συναισθήματά του, με αποτέλεσμα να έχει προβλήματα στις στενές διαπροσωπικές του σχέσεις.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι ικανοί να νιώσουν αυτά τα αισθήματα-το αντίθετο.
Ωστόσο, απαιτείται υπομονή, φροντίδα και ασφάλεια, μέχρι να καταφέρουν να ρίξουν τις άμυνες που έχουν υψώσει από την παιδική τους ηλικία, ώστε να προστατεύονται.
Tip
Κάθε άτομο, όπως και κάθε σχέση, είναι μοναδικό. Η κατανόηση, η υπομονή και η σταθερή επιβεβαίωση, παίζουν σπουδαίο ρόλο στην υπέρβαση των παραπάνω συμπεριφορών.
Ο χρόνος που αφιερώνουμε για τους αγαπημένους μας, προσπαθώντας να καταλάβουμε το παρελθόν τους και να τους υποστηρίζουμε σήμερα, δεν είναι ποτέ χαμένος.
Η ουσία της συμπόνοιας είναι άλλωστε η δυνατότητα ενός συντρόφου να μην εξαπατάται από τα φαινόμενα, τις παρανοήσεις τις λανθασμένες ερμηνείες των παραπάνω συμπεριφορών.
