Πέγκυ Σκουλού
Δεν είναι πολλοί οι άνθρωποι που έχουν πραγματικά υψηλή ενσυναίσθηση. Αυτοί που υπάρχουν όμως γίνονται εύκολα αντιληπτοί από αυτούς που γνωρίζουν που να κοιτάξουν.
Ο απλούστερος τρόπος για να δούμε εάν κάποιος έχει υψηλή ενσυναίσθηση είναι να τον ακούσουμε προσεκτικά όταν μιλάει.
Ουσιαστικά, η ενσυναίσθηση δεν είναι τίποτα άλλο από την ικανότητά μας να μπαίνουμε στα παπούτσια του άλλου και να αισθανόμαστε ακριβώς όπως εκείνος. Υπάρχουν λοιπόν κάποιες φράσεις που προδίδουν αυτό το χαρακτηριστικό. Έχουμε συγκεντρώσει κάποιες από αυτές:
Ενσυναίσθηση: Το πλήρες Τεστ
– Σε καταλαβαίνω
– Εγώ στη θέση σου…
– Αν ήμουν εσύ, θα…
– Δεν συμφωνώ αλλά καταλαβαίνω γιατί το κάνεις
– Μπορεί να μην καταλαβαίνω αυτό που μου λες αλλά καταλαβαίνω πως αισθάνεσαι
– Δεν υπάρχει σωστό και λάθος
– Εγώ είμαι μαζί σου
– Καταλαβαίνω τι θέλεις να πεις
– Όλοι κάνουμε λάθη
– Γνωρίζω τις αδυναμίες μου
– Πες μου πως αισθάνεσαι (όχι τι σκέφτεσαι)
και φυσικά… η πιο χαρακτηριστική φράση είναι η σιωπή. Οι άνθρωποι με ενσυναίσθηση δεν βιάζονται να απαντήσουν, να παρηγορήσουν ή να κρίνουν. Αφουγκράζονται προσεκτικά τον συνομιλητή τους και μπαίνουν κυριολεκτικά στη θέση τους.
Αυτή η διαδικασία εμπεριέχει ένα μεγάλο δώρο, το δώρο της αποδοχής. Και αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι με υψηλή ενσυναίσθηση μαγνητίζουν τους άλλους. Διότι σε έναν κόσμο που κατακρίνει οτιδήποτε διαφορετικό, εκείνοι αποτελούν μια όαση αγάπης και αποδοχής.
