6 απλά βήματα για να ελευθερώσεις το σώμα και το μυαλό σου

Δεν είναι κάτι το ακατόρθωτο, θέλει όμως συγκέντρωση και προσπάθεια.Για πολλούς, το lockdown ήταν μια απίστευτα δύσκολη και απομονωτική περίοδος. μια περίοδος αβεβαιότητας, πανικού, υπερβολικής σκέψης και συντριπτικής απώλειας. Για άλλους, μας επέτρεψε να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, να επιβραδύνουμε, να καταλάβουμε πώς ταιριάζουμε καλύτερα στον κόσμο γύρω μας και να βρούμε ηρεμία μέσα στο χάο…

�το χάος μας.Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.grΤο διαβάσαμε εδώ