in

Δυσάρεστη Αναπνοή: Τι Κρύβει Και Πώς Θα Την Αντιμετωπίσετε

Δυσάρεστη Αναπνοή: Τι Κρύβει Και Πώς Θα Την Αντιμετωπίσετε
Βαριά και δυσάρεστη αναπνοή μετά από κατανάλωση τροφών όπως σκόρδο, κρεμμύδι κ.λπ.,καθώς και τις πρωϊνές ώρες, όταν ξυπνάτε.

Η πρωινή κακοσμία οφείλεται συνήθως στην ξηρότητα του στόματος μετά τον ύπνο και υποχωρεί κατά κανόνα με την εφαρμογή της στοματικής υγιεινής (βούρτσισμα των δοντιών και χρήση στοματικού διαλύματος). Το ίδιο και η κακοσμία που προέρχεται από κατανάλωση τροφών με έντονη οσμή.


ΤΙ ΑΛΛΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ

Κακοσμία στόματος παρουσιάζεται συχνά και στα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ιγμορίτιδας, ρινίτιδας και αμυγδαλίτιδας, επειδή οι βλέννες και το πύον που συσσωρεύεται στη ρινική κοιλότητα δημιουργούν πηγές μικροβίων.

Ακόμα, μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με πεπτικά προβλήματα (δυσπεψία, δυσκοιλιότητα κ.ά.). Τότε χρειάζεται διάγνωση και παρακολούθηση από τον γιατρό.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

ΠΡΟΛΗΨΗ

ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ: Σε όλες τις περιπτώσεις, η στοματική υγιεινή και το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών (και της γλώσσας) είναι απαραίτητα. Επίσης, μερικά ποτήρια νερό με αρκετές σταγόνες λεμόνι είναι μία πολύ καλή συνήθεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΓΙΑΤΙ: Το νερό με το λεμόνι βοηθούν στην απολύμανση του στόματος από τη βακτηριακή διάσπαση της τροφής, που γίνεται ανάμεσα και γύρω από τα δόντια, η οποία μπορεί να προκαλέσει άσχημη μυρωδιά στο στόμα.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ή ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ

Μία καλή λύση για να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος – όταν αυτή οφείλεται σε κάτι που φάγατε και όχι σε παθολογικό πρόβλημα – είναι να μασήσετε γαρίφαλο (μπαχαρικό), φύλλα μαϊντανού ή κόκκους ωμού καφέ.

ΓΙΑΤΙ: Το γαρίφαλο και ο μαϊντανός έχουν αποδεδειγμένα αντιμικροβιακή δράση κατά της κακοσμίας, ενώ ο ωμός καφές εξουδετερώνει οποιαδήποτε άλλη μυρωδιά προκαλεί κακοσμία στο στόμα.


ΤΙ ΑΛΛΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο για καθαρισμό της πλάκας και γενικά για στοματικό έλεγχο σε φλεγμονές, σφραγίσματα δοντιών κ.ά.

ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ

Την πολύωρη αφαγία.
Το υπερβολικό κάπνισμα.

ΠΗΓΗ: www.truelife.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Written Από Κώστας Σάμαρας

Παθιασμένος αναλυτής αφοσιωμένος κοινωνικός συνθέτης μέσων μαζικής ενημέρωσης. Από μικρός τα έγραφε στα ίντερνετς. Εδώ θα τον δεις να μιλάει για όλα όσα αγαπάει: Lifestyle, Lifehacks Και με πολύ πίκρα για πολιτική. Χωρίς πλάκα!

Η «Λευκή Χήρα» απειλεί Ελλάδα και Κύπρο – Ποια είναι η πλέον καταζητούμενη γυναίκα τρομοκράτης στον κόσμο

Πώς Να Ρίξετε Την Πίεσή Σας Με 3 Κινήσεις Σε 5 Λεπτά Χωρίς Φάρμακα!