Πέγκυ Σκουλού
Για πολλά χρόνια οι γιατροί πίστευαν ότι πράγματα όπως το πικάντικο φαγητό, το άγχος, το κάπνισμα και οι συνήθειες του τρόπου ζωής ήταν οι κύριες αιτίες του πόνου στο στομάχι. Όλα άλλαξαν το 1982 όταν ανακαλύφθηκε ότι η πλειονότητα των στομαχικών πόνων και ελκών οφείλονταν στην πραγματικότητα από μικρόβια. Ένας σημαντικός παράγοντας μεταξύ αυτών των μικροβίων βρέθηκε ότι είναι το βακτήριο Helicobacter Pylori (H. pylori).
Τι είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (Helicobacter Pylori)
Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα πολύ κοινό βακτήριο και υπολογίζεται ότι πάνω από το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού το έχει στο σώμα του. Πολλοί άνθρωποι έρχονται σε επαφή με τα βακτήρια όταν είναι νεότεροι, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τους ενήλικες.
Έρευνες έχουν σημειώσει ότι πολύ συχνά βρίσκεται σε ανθρώπους που ζουν σε χώρες που δεν διαθέτουν καθαρό νερό και κατάλληλα συστήματα αποχέτευσης, αλλά η πραγματική πηγή του βακτηρίου δεν έχει επιβεβαιωθεί ακόμη.
Μπορεί να μεταφερθεί από το ένα άτομο στο άλλο με το να έρχεται απλώς σε επαφή με το σάλιο ή άλλα σωματικά υγρά ενός άλλου ατόμου κάνοντας πράγματα όπως η κοινή χρήση ποτών ή η κοινή χρήση φαγητού.
Πώς το ελικοβακτηρίδιο επηρεάζει το σώμα
Για τους περισσότερους ανθρώπους τα βακτήρια δεν παρουσιάζουν πολλά συμπτώματα στο σώμα τους και πιθανότατα δεν θα μάθουν καν ότι είναι εκεί, αλλά για άλλους μπορεί να επιτεθεί επιθετικά στην επένδυση του στομάχου. Αφού τα βακτήρια καταστρέψουν σοβαρά την επένδυση του στομάχου, τότε εκθέτει το στομαχικό τοίχωμα του προσβεβλημένου ατόμου στο οξύ που χρησιμοποιεί το σώμα του για την πέψη της τροφής.
Ποια είναι τα συμπτώματα της λοίμωξης από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
Όταν το πεπτικό οξύ δρα στο τοίχωμα του στομάχου, τότε μπορεί να προκαλέσει:
Ήπιος ή σοβαρός πόνος στο στομάχι
Φούσκωμα
Ενόχληση και έμετος
Υπερβολικό ρέψιμο
Απώλεια όρεξης
Απώλεια βάρους
Μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως λοιμώξεις, πεπτικά έλκη και ακόμη και καρκίνο του στομάχου. Η μόλυνση από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού στο στομάχι σας είναι επίσης μία από τις κύριες αιτίες υπερβολικού οξέος στομάχου (υπερχλωρυδρία).
Η παρουσία των βακτηρίων μπορεί εύκολα να ανιχνευθεί με εξέταση δειγμάτων αίματος, αναπνοής και κοπράνων.
Φυσικές θεραπείες βασισμένες σε στοιχεία για το ελικοβακτηρίδιο του Πυλωρού
Η τρέχουσα θεραπεία για τα βακτήρια απαιτεί ένα σχήμα που αποτελείται από αντιβιοτικά και αντιόξινα, αλλά υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης και των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις φυσικές μεθόδους θεραπείας του ελικοβακτηριδίου του Πυλωρού με τις οποίες οι άνθρωποι έχουν γνωρίσει κάποια επιτυχία.
Μαστίχα
Πρόκειται για μια ρητίνη που προέρχεται από τη φιστικιά και χρησιμοποιείται ως συστατικό διατροφής στην περιοχή της Μεσογείου.
Δείτε τι μια μελέτη με επικεφαλής τον Farhad U. Huwez, M.R.C.P., Ph.D. από το Γενικό Νοσοκομείο Barnet του Ηνωμένου Βασιλείου κατέληξε για το Mastic Gum: «Ακόμα και χαμηλές δόσεις τσίχλας μαστίχας — 1 mg την ημέρα για δύο εβδομάδες — μπορούν να θεραπεύσουν τα πεπτικά έλκη πολύ γρήγορα, αλλά ο υπεύθυνος μηχανισμός δεν είναι ξεκάθαρος. Βρήκαμε ότι η μαστίχα είναι ενεργή κατά του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει τη θεραπευτική της δράση σε ασθενείς με πεπτικό».
Αυτά είναι αρκετά ισχυρά στοιχεία και ίσως θέλετε να δοκιμάσετε αυτό εάν νομίζετε ότι πάσχετε από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Επίσης, δεν έχει δείξει γνωστές παρενέργειες με τη χρήση του.
Η τσίχλα μαστίχας διατίθεται σε μασώμενες γκοφρέτες ή σε κάψουλες.
Προβιοτικά
Έχουμε και καλά και κακά βακτήρια στο σώμα. Τα προβιοτικά, τα οποία αποτελούνται από ζωντανά βακτήρια και μαγιά, θεωρούνται υγιή ή καλά βακτήρια.
Αρκετές μελέτες έχουν αναφέρει ότι ορισμένα προβιοτικά στελέχη μπορούν να επιδείξουν ανασταλτική δράση έναντι των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα σώματα χρειάζονται κακά βακτήρια μέσα τους για να λειτουργήσουν σωστά. Το κόλπο είναι να διατηρείτε μια υγιή ισορροπία μεταξύ των καλών και των κακών βακτηρίων. Τα προβιοτικά είναι αυτά που βοηθούν στη διατήρηση αυτής της υγιούς ισορροπίας υπό έλεγχο.
Τα προβιοτικά μπορούν να βρεθούν στο γιαούρτι και στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση (όπως το ξινολάχανο, το kimchi, το κεφίρ και τα τουρσιά). Συνιστάται ένα άτομο να έχει τουλάχιστον 2-3 μερίδες από αυτά την εβδομάδα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα προβιοτικών.
Χυμός Cranberry
Ο χυμός βακκίνιων θεωρείται από καιρό ως φυσικό φάρμακο σε όλο τον κόσμο και τώρα υπάρχει σκέψη ότι βοηθά στην πρόληψη ή στον περιορισμό των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού από το να προσκολλώνται στο βλεννογόνο του στομάχου.
Μια μελέτη από το τμήμα ογκολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πεκίνου έλεγξε την επίδραση του χυμού cranberry στα βακτήρια. Οι συμμετέχοντες έλαβαν από του στόματος δύο κουτιά χυμού των 250 ml με χυμό cranberry ή αντίστοιχο ρόφημα εικονικού φαρμάκου καθημερινά για 90 ημέρες. Έντεκα άτομα από την ομάδα θεραπείας με χυμό βακκίνιων και μόνο δύο από την ομάδα εικονικού φαρμάκου ήταν αρνητικά στις 35 και 90 ημέρες του πειράματος. Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά. Το συμπέρασμα ήταν ότι η τακτική κατανάλωση χυμού cranberry μπορεί να καταστείλει τη μόλυνση από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.
Μια άλλη κλινική μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές από το Ισραήλ έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν ένα φλιτζάνι κοκτέιλ χυμού βακκίνιων δύο φορές την ημέρα έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αποτρέψουν τη μόλυνση από το βακτήριο από εκείνους που δεν το πίνουν.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν τότε ότι οι ενώσεις του χυμού cranberry ανέστειλαν την πρόοδο τριών διαφορετικών στελεχών του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι στοιχεία που προέρχονται από το χυμό cranberry έδειχναν πολλά υποσχόμενα ως πιθανό θεραπευτικό παράγοντα για την εξάλειψη ή τη μείωση της χλωρίδας του ελικοβακτηριδίου στο στομάχι.Τα βακκίνια είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
Μέλι Manuka
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το ενεργό μέλι Manuka αναστέλλει πλήρως την ανάπτυξη των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.
Μια μελέτη που έγινε από μια ερευνητική ομάδα από το Τμήμα Βιολογικών Επιστημών, Πανεπιστήμιο του Waikato, Hamilton, Νέα Ζηλανδία κατέληξε σε αυτό το εύρημα σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από το «Journal of the Royal Society of Medicine». Σύμφωνα με την έρευνα το μέλι Manuka σταμάτησε εντελώς την ανάπτυξη των βακτηρίων.
Όταν αγοράζετε μέλι Manuka, βεβαιωθείτε ότι έχει υψηλή αξία MGO– όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία MGO στο μέλι Manuka τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αντιβακτηριδιακής δράσης στο μέλι.
Βρώσιμα βότανα
Ακολουθεί μια λίστα με βρώσιμα βότανα που πιστεύεται ότι βοηθούν στον έλεγχο των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού στο σώμα. Μπορούν άνετα να προστεθούν για να αρωματίσουν οποιοδήποτε φαγητό μπορεί να ετοιμάζετε.
Θυμάρι
Τζίντζερ
Κουρκουμάς
Πιπέρι καγιέν
Ρίγανη
Τριγωνίδα
Φύλλα κάρυ
Κανέλα
Σκόρδο
Ελαιόλαδο
Μια ισπανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry δείχνει ότι το παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία λοιμώξεων από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.
Εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι οι αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται στο παρθένο ελαιόλαδο είναι αποτελεσματικές έναντι πολλών στελεχών βακτηρίων ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Οι ερευνητές λένε ότι αυτά τα αποτελέσματα πρέπει τώρα να αναπαραχθούν και στους ανθρώπους. Αλλά εάν μελλοντικές μελέτες επιβεβαιώσουν τα ευρήματα, η ενσωμάτωση του παρθένου ελαιολάδου στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή την πρόληψη επώδυνων ελκών στομάχου.
Πράσινο Τσάι & Κόκκινο Κρασί
Τα σταφύλια είναι ευρέως γνωστά για τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και πολυφαινολών τους, ενώ έχουν επίσης αποδειχθεί πολλά υποσχόμενοι ως νέοι αντιμικροβιακές ουσίες.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φυτικό ή φυσικό συμπλήρωμα για να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεμβαίνουν σε κανένα από τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.
