Κώστας Σαμαράς
Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, τα αλμυρά τρόφιμα, την παχυσαρκία, την στέρηση ύπνου και το άγχος.
Ο τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της υψηλής πίεσης του αίματος. Εάν το διαχειριστείτε σωστά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε ή να καθυστερήσετε την ανάγκη για φάρμακα.
Αυτό το πρόβλημα είναι εξαιρετικά κοινό!
Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, φροντίστε να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση για να εξασφαλίσετε ότι είναι σε ένα υγιές επίπεδο.
Ο Dr. Lu Hun Sen είναι γιατρός στην ποδοσφαιρική ομάδα της πρωτεύουσας της Ρωσίας που ονομάζεται «Σπαρτάκ», και αποκάλυψε από την αρχαία κινεζική ιατρική αυτό το μυστικό που θα σας βοηθήσει στην εξισορρόπηση της πίεσης του αίματός σας.
Σημείο 1-2
Τα σημεία ένα και δύο πάνε πίσω από τον χόνδρο του αυτιού σας προς το κέντρο του οστού που βρίσκεται στον λαιμό σας. Δεν πρέπει να τα τρίψετε ή να τα πιέσετε, αλλά θα πρέπει σταδιακά να τα αγγίξετε. Μόλις και μετά βίας τα αγγίζετε με τις άκρες των δακτύλων σας και τα »σέρνετε» κατά μήκος (όπως στη φωτό), δέκα φορές από πάνω προς τα κάτω και δέκα φορές στην αντίθετη κατεύθυνση.
Σημείο 3
Το τρίτο σημείο αρχίζει στο πρόσωπό σας περίπου μισή ίντσα μακριά από τον λοβό του αυτιού σας και καταλήγει προς τη μύτη. Κάντε μασάζ στις δύο αυτές πλευρές με τις άκρες των δακτύλων, αλλά μην πιέσετε πάρα πολύ σκληρά. Κάντε το για 1 λεπτό. Στο σημείο αυτό του μασάζ θα πρέπει να αισθανθείτε κάποια πίεση σε ένα συγκεκριμένο μέρος, όχι να αισθανθείτε πόνο..
Μην διστάσετε να δοκιμάσετε αυτή την αρχαία κινεζική τεχνική που είναι το πιο αποτελεσματικό μυστικό φάρμακο, όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Το μασάζ θα ομαλοποιήσει την αρτηριακή σας πίεση και θα υποστηρίξει τη σωστή ροή του αίματος στο σώμα σας.
Υπάρχουν πολλά φάρμακα ώστε να αποτραπεί αυτό το πρόβλημα, αλλά δυστυχώς όλα αυτά συνοδεύονται από κάποιο είδος παρενέργειας που είναι επιβλαβής για το σώμα σας.
ΠΗΓΗ: www.truelife.gr
